我們的中秋夜，團練⋯⋯哈哈...

陽光下午後的馬崗哨所 台灣極東的絕境美景，午後陽光下有九孔池可以游泳，有陽台可以喝啤酒、曬太陽⋯⋯...

馬崗哨所海景咖啡美酒 我的好朋友為了美好的理想發瘋了，跟政府承租一個臺灣無敵極東「馬崗哨所」，開放...

除了練肌肉、減肥以外，一位健身教練還能做什麼來幫助客戶？以什麼心態來從事這個工作？ 力格徵求志同...

週五的傍晚，還有什麼比登高山、賞夜景、來杯啤酒，以運動會友談心⋯⋯更令人放鬆開心又健康的呢！...

美好的早晨，在空中與大家聊天，特別開心！...

如何不讓肌肉流失，增加骨頭密度？ 北投健康管理醫院的專訪，和大家分享...

運動，安全第一，每半年一次的消防演練，一定要認真！...

一個激勵所有人的美麗故事 這故事是從去年11月我接到一個朋友給我的簡訊開始的：「我舅媽想去你那裡訓...

台新女子馬拉松完美落幕！有全台最美的運動按摩教練為賽後選手服務⋯⋯...